Thử nghiệm 5 động tác massage body hết mỏi ngay lập tức

Massage body mang lại sự tuần hoàn lưu thông khí huyết, giúp cơ thể được dẻo dai, mau chóng khôi phục sau các vất vả của cuộc sống cũng như giúp da thông thoáng hơn, mang lại độ săn chắc về dài lâu.

Với những lợi ích đó, các bạn nên biết một số phương pháp massage cơ bản để thao tác ở nhà cho người thân hoặc chính mình.

Massage body là sự tác động vật lý nhẹ nhàng lên các cơ và da, kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp tuần hoàn máu, xua tan căng thẳng mệt mỏi. Da sẽ được thúc đẩy để sản sinh tất cả tế bào mới làm bề mặt da săn chắc, giảm tình huống chảy nhão cho tuổi tác. Hơn nữa, liệu pháp massage còn giúp cơ thể giảm tất cả chứng bệnh về khớp như mỏi gối, mỏi vai và lưng gáy. Khi cơ thể được phục hồi toàn diện, tinh thần cũng sẽ thêm minh mẫn để chào đón một tuần làm việc mới.

Quy trình massage body tại nhà

Để cải thiện tin cậy massage, bạn hãy chuẩn bị cho mình tất cả dụng cụ hỗ trợ như sau:

• Dầu massage
• Khăn trải giường
• Một vài khăn tắm
• Gối hoặc đệm
• Bàn massage, đệm hoặc thảm.

Các bạn có biết?

Những liệu pháp massage chân, tay, cổ, đầu hay toàn thân của ayurveda, shiatsu… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm stress cực uy tín đấy!

Thực hiện:

Thực hiện massage mọi vị trí trên cơ thể mà bạn cảm thấy thoải mái nhất, nên chọn không gian yên tĩnh, ấm áp cùng với có nguồn ánh sáng dịu nhé. Đốt một chút nến thơm hoặc các bản nhạc nhẹ.

Trước khi bắt đầu, các bạn nên cho một ít dầu vào lòng bàn tay cùng với xoa hai lòng bàn tay với nhau để làm ấm dầu. Điều này sẽ hỗ trợ dầu thẩm thấu vào cơ thể có ích hơn. Dưới đây là 5 phương pháp massage toàn thân cho tay, chân, lưng, bụng và đầu.

Thao tác 1: Xoa

Thử nghiệm 5 động tác massage body hết mỏi ngay lập tức

Mở bàn tay ra rồi xoa nhẹ nhàng lên người theo hướng lên trên hoặc vòng tròn, phải bảo đảm là dầu được xoa đều hết lên vùng được massage. Đây là một trong tất cả kỹ thuật massage cơ bản nhất, và được dùng nhiều nhất. chúng ta có thể thay đổi tốc độ và lực để tạo ra nhiều cảm giác khác nhau, nhưng theo khuyến cáo thì chỉ nên dùng lực mạnh cho vùng Trung tâm của cơ thể.

>> Xem thêm: tri ran da

Thao tác 2: Vuốt

Với vùng cơ thể mà chúng ta vừa quẹt dầu, bắt đầu vuốt cơ bắp lên để làm thông những thớ cơ bị mắc kẹt. Để hai bàn tay song song, vuốt và nâng tất cả cơ bắp với mặt trong của các ngón tay, cố gắng không để tay rời khỏi cơ thể. Lưu ý vuốt theo hướng lên trên sẽ giúp da khắc phục nguy cơ chảy xệ hơn.

Thao tác 3: Xoa bóp

Thử nghiệm 5 động tác massage body hết mỏi ngay lập tức

Một tay để vòng ra trước, tay còn lại để gần về phía chúng ta. Chuyển động thay đổi hai tay, đưa tay tại gần ra xa và tay ở xa về gần. Xoa bóp cũng giống với động tác vuốt ve, nhưng sử dụng lực mạnh hơn để di chuyển các cơ bắp. Di chuyển dần về phía trung tâm cùng với trở lại một lần nữa. Khi các bạn xoa bóp ở các vùng cơ cứng cùng với hẹp, chúng ta có thể tận dụng ngón tay cái để thực hiện.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: tri seo bang cong nghe mesotherapy , tri nam da

Thao tác 4: Bấm

Thử nghiệm 5 động tác massage body hết mỏi ngay lập tức

Bấm là động tác ảnh hưởng lên một điểm rõ rệt, trái ngược với xoa bóp. Nếu muốn cảm giác mạnh hơn, các bạn có thể dùng lực mạnh hơn, giữ khoảng 8 giây cho mỗi lầm bấm và sau đó thả ra. Đừng bao giờ bấm quá mạnh vào tất cả khớp xương, mạch máu lớn cùng với cột sống. Thông thường, ngón tay cái tạo lực tốt nhất, giữ nó thẳng với cánh tay, tuy nhiên, chúng ta có thể tận dụng tất cả ngón tay khác, thậm chí là dùng khớp ở đốt ngón tay hay khuỷu tay.

Thao tác 5: Đấm

Lúc này, những cơ bắp đang bắt đầu giãn ra, cải thiện lưu lượng máu và cho phép hệ thần kinh kiểm soát hoạt động của cơ thể. Nắm lỏng hai bàn tay, nhẹ nhàng đấm lên các cơ.

Thử nghiệm 5 động tác massage body hết mỏi ngay lập tức

Nhiều nghiên cứu cho thấy, massage body không các giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi mà còn hỗ trợ giảm béo, giảm mỡ, làm săn chắc cơ thể của bạn. Chỉ cần bỏ ra khoảng 1 giờ tại spa để cơ thể được thư giãn cùng với khôi phục sức khỏe là điều không gây khó với mỗi người. Vì thế bạn hãy chú ý hơn đến cách chăm sóc cơ thể này nhé!

>> Xem thêm: http://biquyetlamdepnhanhchong.blogspot.com/2016/12/cach-lam-ep-da-bang-dau-gac-phan-2.html

5 bài tập yoga giảm cân sau sinh hiệu quả (Phần 2)

Bài tập 4:

Tập thở là một trong tất cả thao tác quan trọng trong các bài tập yoga. Bài thở bụng giúp nghỉ dưỡng nhanh sức khỏe, tránh táo bón sau khi sinh.
Bên cạnh đó, nó cũng giúp ích không ít trong việc co thắt cơ sàn chậu. Khi chị em mang thai cùng với sinh con,thì cơ chậu bị căng ra. Tập co thắt cơ sàn chậu để chống tiểu són, tiểu không tự chủ cùng với duy trì khả năng tình dục.

Gồm những nhịp: nín lại – thở ra – thót bụng, trở về tư thế ban đầu – hít vào – phình bụng.
– Lượt 1 tập thở từ 1-10 hơi – nghỉ;
– Lượt 2 tập từ 11-20 hơi – nghỉ;
– Lượt 3 tập từ 21-30 hơi – nghỉ;

Các bạn nên tập như vậy từ 2 – 3 lần một ngày.

Bài tập 5:

5 bài tập yoga giảm cân sau sinh hiệu quả

Hãy cố gắng giơ chân thẳng như mình nhé
Nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi thẳng hai bên người. liên kết cùng nhịp thở như sau:
Hít sâu, nâng hai chân lên sao cho chân với người vuông góc, hai gót chân chạm vào nhau. Thở ra từ từ, hạ chân trở về vị trí ban đầu.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: tập yoga có thể tri nam da, tri ran da, tri tan nhang.

Bài tập 6:

5 bài tập yoga giảm cân sau sinh hiệu quả

Với bài tập này, các bạn thao tác theo tiến trình đơn giản như sau:

• bước 1: Nằm ép thẳng toàn thân xuống sàn
• bước 2: Lấy hai bàn tay chống hướng chếch 45 độ rồi từ từ dùng sức mạnh của đôi bàn tay nối kết hai mũi chân nâng cơ thể lên
• bước 3: khi nào cánh tay thẳng 90 độ so với mặt đất thì giữ cho phần đầu, vai, mông thẳng hàng nhau thì dừng lại.

Giữ tư thế đó đến khi nào không chịu được thì từ từ hạ người.

Trên đây là những bài tập yoga nhẹ nhàng vừa giúp những mẹ thư giãn vừa hỗ trợ giảm béo sau sinh đáng tin. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng tất cả loại sản phẩm hỗ trợ giảm béo. Kem tan mỡ bụng là chọn lựa cần thiết và đúng đắn nhất cho bạn.

> Bài viết liên quan: http://biquyetlamdepnhanhchong.blogspot.com/2016/12/thuc-don-giam-can-hieu-qua-va-ngon-1.html#.WFDyZ9KLTIU

Bí quyết để gương mặt luôn tươi tắn dù không trang điểm (Phần 1)

Make up dường như đã trở thành đặc quyền của phái đẹp. phái yếu không ngại đầu tư những khoản tiền không nhỏ để mua mỹ phẩm. Có tất cả người, buổi sáng tỉnh dậy đã phải make up ngay và họ nhận thấy trở nên xấu xí hơn nhiều nếu không trang điểm. Nếu không phải là tín đồ của phấn son, các bạn có thể tham khảo các lời khuyên dưới đây để có vẻ ngoài đẹp hiệu quả, ngay cả khi không trang điểm.

1. Uống nhiều nước, đi ngủ sớm cùng với ứng dụng kem chống nắng

Bí quyết để gương mặt luôn tươi tắn dù không trang điểm

Uống nhiều nước giúp cơ thể tạo được độ ẩm bên trong lẫn bên ngoài bề mặt da, giúp làn da của các bạn trông mịn màng cùng với có sức sống hơn. nối kết một giấc ngủ ngon và sâu vào ban đêm trong khoảng 7 giờ đồng hồ sẽ tránh hình thành tất cả quầng thâm vùng mắt.

Uống nước nóng

Điều này nghe có vẻ ngược đời, nhưng ngạc nhiên thay, khoa học đã khẳng định uống trà nóng có thể thực sự làm giảm nhiệt độ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nước nóng chỉ phát huy hiệu quả nếu mồ hôi tiết ra có thể bốc hơi. Nếu trời vừa nóng vừa ầm, có ích hơn các bạn nên uống nước lạnh. Hãy cung cấp nước cho cơ thể bằng cách thường xuyên uống nước để bù lại lượng nước bị mất đi trong quá trình tiết mồ hôi. Nếu muốn có một loại nước uống ngọt tự nhiên với hàm lượng nước cao, hãy thử sinh tố dưa hấu.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị nám da, tri tan nhang, tri ran da.

Sau khi thức dậy và rửa sạch mặt vào buổi sáng, các bạn nên ứng dụng một ít kem retinoid để thúc đẩy sự chuyển hóa tế bào, kích thích sản sinh collagen làm da trở nên đàn hồi và mịn màng hơn. Trước khi ra ngoài, cần bôi thêm kem chống nắng dưỡng ẩm hàng ngày có chỉ số SPF 30 và sau đó nhấn nhá thêm một ít tại gò má nhằm tạo cảm giác tươi sáng cho toàn khuôn mặt.

2. Rửa mặt mỗi ngày

Bí quyết để gương mặt luôn tươi tắn dù không trang điểm

Chăm sóc da là 1 yếu tố quan trọng để đạt được vẻ ngoài tươi tắn mà không cần make up. Trước hết, bạn nên tìm 1 loại sữa rửa mặt tốt và thích hợp với loại da của mình cùng với tận dụng nó 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Bạn không nên rửa mặt bằng sữa quá nhiều vì thế có thể làm cho làn da của bạn bị khô cùng với dễ bị kích thích, khiến nó tồi tệ hơn. Đồng thời, bạn có thể đắp những loại mặt nạ tự nhiên nhằm dưỡng da và làm trắng da.

3. Tận dụng nước hoa hồng

Bí quyết để gương mặt luôn tươi tắn dù không trang điểm

Nước hoa hồng là 1 sản phẩm chăm sóc da thường bị bỏ qua, nhưng nó có thể cải thiện làn da của bạn 1 cách kỳ diệu. Nước hoa hồng giúp phục hồi sự cân xứng độ pH tự nhiên của làn da cùng với rất nhiều lợi ích khác. Hãy tìm loại nước hoa hồng không có cồn để tránh làm khô da.

>> Xem thêm: Bí quyết để gương mặt luôn tươi tắn dù không trang điểm (Phần 2)

"Thần dược" uống buổi sáng mỡ bụng bao nhiêu cũng "biến" mất (Phần 4)

Cách làm: 

• Cho cà chua, tỏi, nước lọc, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
• Sau đó, đổ ra cốc và bỏ vài viên đá vào cho dẽ uống hơn.

Với cốc nước này, mỗi tuần các bạn uống đều đặn 3 lần, việc giảm cân lấy lại vóc dáng thu gọn không còn là điều quá xa vời. Thậm chí, tùy cơ địa mỗi người có thể giảm đến 3kg chỉ sau 2 ngày uống thôi đấy.
Lý do khiến cốc nước này có hiệu quả giảm béo thần thánh đến vậy là do tỏi có khả năng đốt cháy năng lượng dư thừa, kết hợp với hàm lượng lycopen trong cà chua giúp loại bỏ độc tố, chất thải cùng với tích tụ chất thừa cân bên trong cơ thể. Hãy uống cốc nước này trước bữa chính khoảng 30 phút mỗi ngày để đạt kết quả như mong muốn nhé.

f) Uống cafe/ trà xanh vào buổi sáng

"Thần dược" uống buổi sáng mỡ bụng bao nhiêu cũng "biến" mất

Cafe hoặc trà xanh có chứa các chất chống oxy hoá, vô cùng có lợi cho phái yếu. Với trà xanh, bạn có thể uống trong cả ngày, ngoại trừ buổi tối. Còn với cafe, bạn chỉ nên uống 1 tách vào buổi sáng. cùng với nhớ là không nên cho nhiều đường, uống cafe nguyên chất là tốt nhất.

g) Uống nhiều nước khoáng

Chắc hẳn không có ai là không biết tác dụng của nước. Nó không chỉ có ích cho các tất cả bộ phận trong cơ thể hoạt động có ích hơn mà còn giúp da dẻ các bạn căng mịn, hồng hào mà còn tốt trong việc đốt mỡ. Một nghiên cứu của đại học Utah cho thấy các người uống từ 8-12 cốc nước/ngày đốt nhiều mỡ thừa hơn các người chỉ uống khoảng 4 cốc.

>> Xem thêm: chi cần 1 ly nước khoáng mỗi ngày bạn sẽ trị rạn da rất hiệu quả.

h) Uống mật ong vào buổi trưa hoặc đầu buổi chiều còn giúp bổ sung năng lượng

"Thần dược" uống buổi sáng mỡ bụng bao nhiêu cũng "biến" mất

Vào buổi chiều, khoảng giao quẹt giữa bữa trưa và bữa tối cũng là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất và “đòi” tiêu thụ năng lượng vô cùng lớn. Lúc này, cơ thể đang trạng thái “đói”, bổ sung một cốc mật ong ấm sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.
những chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu vô cùng nhanh, tăng hiện tượng dinh dưỡng trong máu. Một cốc nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng cùng với là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo. Đặc biệt, đối với vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì uống một cốc nước mật ong trước cùng với sau khi làm việc căng thẳng cũng rất chi là hữu ích.

i) Gừng cùng với mật ong

Kỹ thuật này, không chỉ giúp đập tan lớp mỡ thừa đáng ghét, mà còn giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài.

• Chuẩn bị:

- 1 thìa cà phê mật ong

- ½ củ gừng tươi.

• Cách làm:

- Gừng rửa sạch và đập dập cùng với cho vào ly.

- Đổ 200ml nước nóng rồi cho mật ong vào khuấy đều.

Vậy là bạn đã ngay món đồ uống vừa thơm ngon vừa giảm mỡ bụng hiệu quả. vậy nên, đừng quên ứng dụng 2 lần/ngày nhé.

j) Muối và gừng

• Chuẩn bị:

- 1 kg gừng tươi rửa sạch cùng với băm nhuyễn

- 1 chén muối tinh.

• Cách làm:

- Rang nóng gừng và muối. Để nguội bớt rồi cho vào khăn bông cùng với chườm lên bụng khoảng 20 phút.

- Ban nên nối kết massage nhẹ nhàng, để tinh chất trong gừng và muối thấm sâu vào da, giúp đốt cháy lớp mỡ thừa ở vùng bụng.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị nám da, trị tàn nhang bằng gừng.

Tiến hành kỹ thuật này 2 lần/ngày sẽ giúp các bạn giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày.

 >> xem tiếp: http://biquyetlamdepphaidep.blogspot.com/2016/12/lam-dep-bang-khoai-tay-cuc-don-gian-1.html#.WEfP6NKLTIU

Tác dụng của dưa leo với sức khỏe và làm đẹp (Phần 2)

Trộn các 1 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất , nước cốt dưa leo, 1 hộp sữa chua không đường, cùng với 1 thìa cafe mật ong vào hòa trộn đều đến khi chúng thành một hỗn hợp sền sệt cùng với mịn rồi để vào trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. các bạn lưu ý nhé, hỗn hợp này chỉ dùng trong vòng ngực tuần, nếu qua một tuần mà chưa ứng dụng hết thì nên bỏ đi và làm đợt mới nhé.

3. Mặt nạ dưa leo mát da, trị mụn, tri tan nhang

Tác dụng của dưa leo với sức khỏe và làm đẹp

Làm đẹp là vấn đề được cực nhiều các bạn trẻ quan tâm, đặc biệt là các chị phụ nữ. Dưới đây là một số cách làm đẹp từ dưa leo đơn giản, đáng tin mà chị em có thể áp dụng.

Trị mụn từ dưa leo: bạn có thể tận dụng các lát dưa leo mỏng đắp trực tiếp lên mặt. Dưa leo sẽ làm mát cùng với dịu các đốm mụn sưng tấy. Hay áp dụng nước ép dưa leo trộn với bột gừng và nghệ sau đó sứt hỗn hợp lên mặt giữ trong 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ trị mụn uy tín từ dưa chuột: bạn đừng quá lo lắng với làn da bị mụn đang khiến bạn không tự tin nhé, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ trị mịn từ dưa chuột theo hướng dẫn sau để có thể dễ dàng “thổi bay” tất cả nốt mụn đáng ghét nhé. Cho vào máy xay sinh tố 1 trái dưa chuột non, 1 lòng trắng trứng, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa gừng tươi đã gọt võ rồi xay nhuyễn mịn, sau đó áp dụng hỗn hợp này đắp lên mặt, thư giãn trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm, thực hiện 3 lần/1 tuần không chỉ giúp các bạn trị mụn uy tín mà còn nuôi dưỡng chăm sóc sắc đẹp da nữa đấy.

4. Dưa leo giúp giải khát, thanh nhiệt

Tác dụng của dưa leo với sức khỏe và làm đẹp

Trong dưa leo có chứa tới hơn 90% là nước, do đó nó có công dụng giải khát tuyệt vời. ngoài ra, nó còn có hiệu quả lọc máu cho cơ thể, hòa tan axit uric, urat giúp lợi tiểu… Đồng thời, nhờ lượng kali dồi dào mà việc áp dụng loại quả này khá có ích đối với các người bị bệnh tim mạch, trị nám da, tri ran da đó nhé.

Chưa hết, đối với trường hợp các bạn bị sốt, hãy xay dưa leo thành nước. Nước dưa leo có hiệu quả hạ thân nhiệt khá tin cậy đó bạn ạ.

5. Dưa chuột tốt cho sức khỏe răng miệng

Để không ngừng bảo vệ cùng với nâng cao sức khỏe răng miệng, việc làm đầu tiên cùng với đơn giản nhất là hãy ăn dưa chuột tươi mỗi ngày. vì thế sao lại như thế? vì như thế dưa chuột có hàm lượng nước, chất xơ rất chi là dồi dào giúp răng nướu khỏe mạnh, răng trắng sáng, đồng thời chất phytochemcial có trong dưa chuột còn giúp các bạn giết chết tất cả vi khuẩn gây hôi miệng đáng tin nữa đấy.

>> Xem thêm: Tác dụng của dưa leo với sức khỏe và làm đẹp (Phần 3)

Cẩn thận với những hiểm họa từ các loại kem trộn (Phần 1)

Làm trắng da nhanh chóng, da mềm mịn và chi phí lại rẻ là các lợi ích mà kem trộn đem đến cho cho người tận dụng khiến họ thú khi bắt đầu dùng. Với công dụng này khiến các bạn gái bị choáng ngợp, hấp dẫn trước loại kem này và coi chúng như thần cho nhan sắc của mình.

1) Kem trộn là gì?

Cẩn thận với những hiểm họa từ các loại kem trộn

Kem trộn là loại kem có tất cả thành phần tổng hợp như Vitamin E, Cortibion, Becozym, Corticoid,…loại kem này được bày bán cực nhiều ở tất cả tiệm thuốc tây, quầy mỹ phẩm mà bạn có thể dễ dàng tìm kiếm ở bất kỳ nơi đâu.

Chi phí phải chăng các bạn có thể có được một lọ kem cỡ lớn và áp dụng trong khoảng thời gian dài mà không lo tốn kém. Đây là một trong các ưu thế của loại kem này khiến nhiều bạn gái thích thú với “thần dược” này.

Những loại kem trộn này được chế biến vô cùng đơn giản. bạn chỉ cần sử dụng tất cả loại thuốc tây có tất cả thành phần nêu trên nghiền nát ra rồi trộn chúng với một tỷ lệ nhất định sẽ tạo ra loại kem trộn làm trắng da cấp tốc mà những người bán hàng thường nói với bạn rằng chúng được làm theo “bí quyết gia truyền”.

Tuy nhiên, tác dụng của chúng lại được bạn gái rỉ tai nhau là vô cùng “thần kỳ” sau khi ứng dụng khiến loại kem trộn này đã có một thời lên ngôi. Nhưng sau một thời gian áp dụng bạn sẽ cảm thấy chúng không thực sự “thần kỳ” như bạn nghĩ.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị nám da, trị tàn nhang do sài kem trộn. 

2) Tại sao kem trộn lại độc hại?

Thành phần chính của kem trộn gồm: vitamin E, Becozym, Cortibion, Aspirin… ngoài ra, kem trộn còn có thể bị pha lẫn thêm nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc. cùng với chiếm phần lớn trong tất cả công thức kem trộn chính là Corticoid – một chất kháng viêm, ức chế miễn dịch của da, nhờ đó làm trắng rất chi là nhanh, giảm mụn mạnh.

Cẩn thận với những hiểm họa từ các loại kem trộn

Thời gian đầu tận dụng, bạn sẽ cảm nhận sản phẩm cho tác dụng trông thấy từng ngày: làm da mịn màng, hồng nào, trắng trẻo, giảm mụn cùng với mờ thâm thần tốc. Chính nhờ thế mạnh này mà các cô chủ bán kem trộn thu được các phản hồi như mơ “ôi, mới hai tuần thôi mà em đã thấy da mình mịn hẳn, mụn mất hết, da đã sáng dần lên đấy chị ạ, thích quá….” Ngập tràn trên FB của các bạn bán kem là những đoạn chat kiểu như vậy.

>> Xem thêm:  trị rạn da dành cho phái đẹp.

Nhưng câu chuyện còn nằm ở 3 tháng, 6 tháng sau, bởi vì như thế Corticoid có trong kem trộn nối kết cũng các chất khác sau thời gian dài tận dụng (theo kinh nghiệm của mình là từ 3-6 tháng) sẽ bắt đầu phản chủ:

• Da mỏng đi và xuất hiện những tấy đỏ.
• Mụn ẩn dưới da sẽ bắt đầu sần lên rồi tới một ngày bùng nổ vô tội vạ thành mụn đầu đen, mụn sưng, mụn mủ.
• Phá hủy hoàn toàn lớp màng bảo vệ trên lớp biểu bì của da.
• Mất thời gian, tiền bạc tốn kém mới có thể nghỉ dưỡng được da, nhưng cực khó để da trở lại như trước. Da nhạy cảm hơn, dễ nổi mụn cùng với lỗ chân lông to hơn.
• Da sẽ dễ kích ứng khi tiếp xúc với mỹ phẩm khác tình huống này giải thích nhân tố vì thế sao không ít các bạn đã trải qua quá trình dùng kem trộn khi bắt đầu tận dụng sang các sản phẩm dưỡng dành cho làn da nhạy cảm nhất cũng bị kích ứng, mặc dù đó là sản phẩm của tất cả hãng mỹ phẩm đáng tin bậc nhất thế giới.

>> Xem thêm: Cẩn thận với những hiểm họa từ các loại kem trộn (Phần 2)

Mẹo vặt làm trắng da tay và chân (Phần 2)

Mặt nạ dầu tắm em bé và đường trắng: Trộn 1 cốc dầu tắm em bé với nửa cốc đường trắng, quấy đều cho đến khi hỗn hợp quánh dẻo. Cho hỗn hợp làm trắng da chân vào lòng bàn tay, quẹt đều lên 2 chân, massage hơi mạnh tay trong khoảng 15 phút để những chất này ngấm đều vào chân. Cuối cùng là rửa sạch chân với nước ấm. ứng dụng kỹ thuật làm trắng da tay và chân nhanh 3 – 4 lần/tuần mà không lo bị dị ứng hay mẩn ngứa. Nếu các bạn kiên trì dùng cách làm trắng da chân nhanh nhất ở nhà này là bạn sẽ thấy da chân mịn màng và trắng hơn, lông chân rụng dần cùng với nhạt màu, có thể làm mờ sẹo tại chân,…
áp dụng chanh tươi: là cách tẩy tế bào chết tại chân – các bạn cắt ½ quả chanh, sứt đều lên da chân, massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu hơn. Trong quả chanh có nhiều chất tẩy trắng, có tác dụng nuôi dưỡng và làm trắng chân nhanh chóng.
Mặt nạ bột ngô: đó là 1 cách làm trắng chân nhanh nhất tại nhà, trộn 100g bột ngô với một chút nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp bột ngô lên chân, giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Trong bột ngô có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đáng tin trong việc xóa những vết chàm đen, sần sùi trên da.

4.Cách làm trắng da tay bằng nước cốt chanh dầu dừa

Mẹo vặt làm trắng da tay và chân

Chắc hẳn bạn cũng biết nước cốt chanh có chứa hàm lượng axit, là chất tẩy trắng da tự nhiên. Nhưng nếu các bạn lo lắng da sẽ bị khô sau khi dùng nước cốt chanh thì dầu dừa sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo ấy.

Dầu dừa cung cấp độ ẩm lớn cho da. Lượng vitamin E dồi dào có trong dầu dừa còn giúp kháng viêm, diệt khuẩn vùng da thoa dầu. Không chỉ vậy, dầu dừa còn chứa nhiều axit thừa cân tạo thành hàng rào bảo vệ cho da không bị khô, thiếu nước.

Để làm hỗn hợp làm trắng da cánh tay, các bạn cần khoảng 15ml nước cốt chanh trộn lẫn với 10ml dầu dừa. Trộn lẫn hai nguyên liệu vào và sứt đều lên cánh tay. Sau đó rửa sạch với nước. các bạn sẽ thấy da mịn màng cùng với trắng sáng ngay sau lần ứng dụng đầu tiên.

5. Cách làm trắng bàn chân bằng động tác massage đơn giản

Mẹo vặt làm trắng da tay và chân

Đây là công đoạn không thể thiếu trong bất kỳ kỹ thuật dưỡng da nào. Cách massage không phức tạp, các bạn có thể thực hiện tại nhà. Với cách này, đôi chân của bạn sẽ được thư giãn hoàn toàn.

>> Xem thêm: trị rạn da bằng cách massage.

Chuẩn bị:

– 1 loại tinh dầu bạn yêu thích (có thể dễ dàng tìm được ở cửa hàng mỹ phẩm)

Cách thực hiện:

– Bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào bàn chân cả mặt trên cùng với mặt dưới.
– Sử dụng tay sứt nhẹ từ đầu ngón chân ngược về hướng mắt cá chân.
– thao tác massage đều tại cả 2 bàn chân.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị nám da , trị tàn nhang dành cho phụ nữ.

Tổng hợp các mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả nhất (Phần 2)

5. Cây mùi tây

Tổng hợp các mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả nhất

Là loại cây rất giàu vitamin cùng với có khả năng chữa lành vết thương do bầm tím nhưng không phải vết thương hở. Hãy lấy nước của cây mùi tây đắp lên vùng da bị thâm tím bạn sẽ thấy vùng da nơi đây sớm được cải thiện tình hình.

>>Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất : tri tan nhang bằng cây mùi cây. 

6. Bột cà phê

Làm việc lâu bên máy tính, thức khuya chính là tác nhân khiến mắt xuất hiện các quầng thâm đen hay sưng mọng. Với đôi mắt như vậy chắc hẳn sẽ khiến các bạn mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông, hoặc cản trở bạn trong quá trình make up.

Muốn tìm lại vẻ đẹp cho “cửa sổ tâm hồn” hãy sử dụng bông gòn thấm nước cà phê đen lên mắt, nằm thư giãn khoảng 10 phút. Lưu ý không rắc bột cà phê lên mắt vì như thế điều này sẽ rất nguy hiểm.

Đối với tất cả vùng da khác, áp dụng bột cà phê đắp lên vùng da bị thâm tím, sau đó băng gạc lại khoảng 1 giờ đồng hồ.

>> từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: tri nam da dành cho người thích uống cà phê.

7. Chườm đá

Tổng hợp các mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả nhất

Chườm đá là kỹ thuật trị vết bầm tím khá đáng tin, được biết từ rất lâu, nhất là những người hay chơi thể thao luôn ứng dụng chườm lạnh để làm giảm vết bầm tím và đau nhức nhanh chóng, bởi vì chườm đá lạnh sẽ giúp ức chế hoạt động của những tế bào thần kinh và dây thần kinh tại vị trí bầm tím vì thế giảm đau, đồng thời làm giảm bớt sự xung huyết tại chỗ bầm tím, làm vị trí đó bớt sưng tím. Cách làm rất chi là đơn giản, chỉ việc cho đá viên vào một cái khăn bọc lại và chườm trực tiếp lên vết bầm tím, day đi day lại vết bầm tím đó là được, làm trong khoảng 15-20 phút là được, vết bầm tím sẽ bớt bị sưng tụ máu cùng với giảm đau tin cậy. Lưu ý cách này chỉ sử dụng với các người trẻ, khỏe mạnh, không bị hạ thân nhiệt.

8. Cải bắp

Tận dụng lá cải bắp giã nát, ép lấy nước và áp dụng bông gòn thấm lên vùng da thâm tím. Ngoài khả năng làm giảm vết chàm tím thì cải bắp còn có chứa các hợp chất chống viêm nhiễm.

>> Xem thêm: ăn nhiều bắp cải có thể tri ran da .

9. Chườm ấm

Khi bị va đập, máu sẽ bị tụ lại gây bầm tím, máu khó lưu thông, hãy áp dụng một chiếc khăn ấm để lên vết máu bầm cùng với chườm khăn ấm lên vết bầm tím , xoa bóp nhẹ nhàng để làm máu được lưu thông tan vết máu bầm tụ. thao tác giải pháp này với trẻ em và người già, vì nhóm người này dễ bị hạ thân nhiệt nếu như các bạn chườm lạnh cùng với gây nguy hiểm cho sức khỏe người được điều trị.

>> Xem tiếp: Tổng hợp các mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả nhất (Phần 3)

Ánh nắng mặt trời khiến nam giới dễ bị nám da tấn công (Phần 1)

Không chỉ phái đẹp mới quan tâm và chăm chút cho làn da mà ngay cả các đấng mày râu cũng “đứng ngồi không yên” khi nám da hiện diện trên gương mặt. bạn có bao giờ đặt ra câu hỏi là ở sao đàn ông cũng có thể bị nám da không và ánh nắng mặt trời có phải là tác nhân chính gây ra tình trạng này hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị nám da, trị tàn nhang, trị rạn da dành co nam giới.

Tác nhân gây nám da, tàn nhang: Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời khiến nam giới dễ bị nám da tấn công

Tác nhân đầu tiên các bạn phải kể đến là tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. vì thế sao ánh nắng mặt trời lại gây nám da ? Tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính … thấm vào da rất mạnh và sâu trong da …gây nám da. Nếu các bạn ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh các bạn vẫn khó tránh khỏi tác động của tia UV.

Tránh được nám da do ánh nắng mặt trời từ việc chống nắng

Chắc hẳn ai cũng biết rằng ánh nắng là nhân tố chủ yếu gây ra hiện tượng đen da, thâm nám, tàn nhang. Bởi cơ chế hoạt động khi ánh nắng mặt trời ảnh hưởng vào làn da tự động những hắc sắc tố Melanin sẽ được sinh sản ra nhiều hơn để bảo vệ làn da khỏi tổn thương. Chính vì sự ra tăng hắc sắc tố những vết nám có cơ hội phát triển nhiều hơn.

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách thường xuyên mà không có giải pháp bảo vệ. Trong ánh nắng mặt trời, ta quan tâm tới 2 phần: Vùng ánh sáng nhìn thấy cùng với vùng không nhìn thấy. Tia UV hay tia cực tím thuộc vùng ánh sáng không trông thấy cùng với gồm có 3 loại tia UV: UVA, UVB, UVC.

Tia UVA gần với vùng ánh sáng nhìn thấy nhất, chúng có khả năng xuyên qua tầng ozone, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính … thấm vào da cực mạnh và sâu trong da cùng với là nguyên nhân chính gây nám da cho nam giới.

Ánh nắng mặt trời khiến nam giới dễ bị nám da tấn công

Bên cạnh đó, việc đàn ông ít ứng dụng hoặc không sử dụng tất cả giải pháp bảo vệ da như: Kem chống nắng, khẩu trang, áo dài tay… sẽ càng khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn.

Thế nên, để bảo vệ da cũng như sức khỏe của chính chúng ta, bạn cần có tất cả phương pháp chăm sóc ngay từ hôm nay. Bằng việc đeo khẩu trang, tận dụng kem chống nắng, áo dài tay, đeo kính… Rèn luyện những thói quen này chính là cách đơn giản để chữa nám da đáng tin cùng với ngăn chặn các đốm nâu trên mặt xuất hiện ngày càng nhiều.
Để giảm bớt tình trạng nám da việc đầu tiên bạn cần làm là phải tránh ánh nắng trực tiếp, duy trì một chế độ bảo vệ da từ bên trong lẫn bên ngoài. Hãy lựa chọn cho mình 1 loại kem chống nắng tương thích nhất. Như ta được biết, PA ( thể hiện việc bảo vệ cơ thể chống lại tia UVA )và SPF ( Thể hiện việc bảo vệ cơ thể chống lại tia UVB ) chứ không có chỉ số chống lại tia UVC. Chỉ số SPF là điều vô cùng đáng quan tâm, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt. Đối với trường hợp đi tắm biến tiếp xúc nhiều với ánh nắng hơn hãy chọn loại kem SPF30. hiện nay đã có nhiều kem chống nắng bổ sung thêm PA+, PA++ tăng cường khả năng bảo vệ da.

>> Xem thêm: Ánh nắng mặt trời khiến nam giới dễ bị nám da tấn công (Phần 2)

ĐIỀU TRỊ NÁM DA TẬN GỐC (Phần 3)

3. Kỹ thuật Yellow Laser – Advanced

ĐIỀU TRỊ NÁM DA TẬN GỐC

Là cách trị nám sâu thông minh dựa trên công thức điều trị của các chuyên viên Hoa Kỳ, mang lại hiệu quả giảm trên 80% nám chỉ sau 21 ngày điều trị.

Điểm tốt:

a) Tiết kiệm tối đa thời gian cho quý khách, nâng hiệu quả

Với cơ chế hoạt động thông minh, Kỹ thuật trị nám sâu Yellow Laser – Advanced rút ngắn tối đa thời gian điều trị cho quý khách. Mỗi lần điều trị chỉ mất 5 – 10 phút thao tác, sau 21 ngày – nám có thể giảm >80%

b) Làn da sau điều trị sáng mịn, trẻ trung

Không chỉ có khả năng điều trị nám, Yellow Laser – Advanced với bước sóng ánh sáng 1064 nm còn có tác dụng kích thích sự cải thiện sinh collagen, làm lành tổn thương do hắc sắc tố melanin gây ra, nhanh chóng cải thiện làn da trở nên sáng mịn, tươi tắn.

c) Đảm bảo an toàn với mọi loại da

Công nghệ Laser được FDA cùng với CE tiêu chuẩn châu Âu kiểm nghiệm cùng với chứng nhận là giải pháp hiệu quả cho mọi loại da, đem đến hiệu quả điều trị ưu việt trong thời gian ngắn cùng với có thể giải quyết toàn bộ tất cả vấn đề về da thường gặp như nám, tàn nhang, mụn, sẹo, đen, sạm hay nhăn da.

4. Các liệu pháp đến từ tự nhiên:

ĐIỀU TRỊ NÁM DA TẬN GỐC

- Cách trị nám da hiệu quả bằng thuốc Đông y, thảo dược

Kỹ thuật trị nám đáng tin nhất bằng bài thuốc bèo tấm: dùng 100 g bèo tấm (khô), thêm 100g hạnh nhân cùng với lòng trắng trứng gà. Đầu tiên, bèo tấm rửa sạch, phơi khô, hạnh nhân rang cho tróc hết vỏ rồi tán mịn hai thứ, trộn đều với nhau, cho vào lọ sạch, đậy kín.

- Cách điều trị nám da, tri ran da mặt tin cậy nhất với hạt bìm bìm đen

Bìm bìm đen được đánh giá là một trong các chất liệu trị nám da hiệu quả, thậm chí mẹo trị nám da mặt đáng tin này cũng từng được giới quý tộc Trung Hoa xưa dùng, với cơ chế thự hiện đơn giản như sau:

Nguyên liệu: 20gr bìm bìm đen tán thành bột, 1 lòng đỏ trứng gà
Thực hiện: Trộn đều bột bìm bìm cùng với trứng gà lên với nhau để thu được một hỗn hợp sệt vừa phải. Tiếp đó, các bạn trét một lớp mỏng hỗn hợp này lên da, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

- trị tàn nhang nám da bằng chanh tươi

Hằng ngày bạn có thể pha loãng nước chanh tươi để rửa mặt sẽ rất uy tín. Trong quả chanh có rất chi là nhiểu vitamin C, cung cấp cho da lượng vitamin cần thiết giúp da sáng hồng; những chất chống oxy hóa: làm chậm quá trình lão hóa, chống lại tất cả tia UV có hại từ bên ngoài; các axit giúp bào mòn, làm mờ những sắc tố gây nên nám da, tàn nhang.

Trị mụn cực hay nhưng cực rẻ ( Phần 1)

Đắp hỗn hợp này 7 ngày, da đẹp gấp trăm lần dùng kem đắt tiền‘ 4 cách giúp làm đẹp da nhanh chóng nhưng bạn chỉ việc “làm chơi ăn thật” Hỗn hợp kỳ diệu khi thoa mỗi ngày một lần, nhũ hoa sẽ trở nên hồng hào nhanh chóng

Gừng và xả chính là 2 chất liệu chính để trị mụn trong cơ chế mà tôi muốn nói sau đây. Có lẽ các bạn nghĩ gừng cùng với xả đều là 2 chất liệu có tính nóng nên không thể trị mụn mà còn khiến mụn phát triển thêm. 

Nhưng không, nếu biết kết hợp 2 chất liệu này thì chúng sẽ là “thuốc thần” giúp các bạn trị hết mụn sạch thâm đó.

1. Nguyên liệu:

Trị mụn cực hay nhưng cực rẻ

- Sả: 5 - 6 củ

- Chanh: 1 quả

- Muối hột: 1 thìa cafe

- Nước: 1l

2. Chuẩn bị:

Rửa sạch chất liệu cùng với nồi đun cho kỹ. Với sả, đập cho dập mỏng, chanh để cả vỏ rồi thái lát vì khi xông hơi, vỏ chanh có mùi rất thơm giúp các bạn phần nào thư giãn tinh thần, giảm stress, tri nam da, tri ran da, tri tan nhang.

Tuy nhiên nếu muốn đơn giản hơn có thể vắt thẳng nước chanh vào nồi là được.

Sau khi chuẩn bị xong xuôi, bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi cùng với 1 lít nước. Đun cho đến khi nước sôi kỹ cùng với các bạn có thể ngửi thấy mùi sả - chanh bốc lên thì dừng lại.

3. Xông mặt - thư giãn:

Trị mụn cực hay nhưng cực rẻ

- Đặt nồi nước xông trước mặt rồi lấy khăn trùm kín đầu sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt các bạn nhiều nhất có thể. các bạn chú ý chọn khoảng cách giữa mặt và nồi nước xông hợp lý.

>> Xem tiếp: Trị mụn cực hay nhưng cực rẻ ( Phần 2)

Cách trị mụn an toàn cho mẹ bầu giá cực "sốc" (Phần 1)

Mọi người có biết rằng, khi đang trong thời kỳ mang thai, khá nhiều mẹ bầu phải chịu khổ sở với cảnh mụn ‘tùm lùm’ trong thời gian bầu bí.

Nguyên nhân những bà bầu bị mụn cực nhiều vào thời gian mang thai:

Nhân tố là do sự gia cải thiện nội tiết tố androgen đạt được da sản xuất nhiều bã nhờn và dầu. Bã nhờn và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nhiễm cùng với hiện tượng da bị mụn nhọt. Thế nhưng chỉ với dấm táo, dưa chuột, yến mạch hay dầu dừa, nếu biết cách tận dụng thì mẹ bầu sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da khỏe mạnh và sáng đẹp, trị nám da, trị tàn nhang những mẹ cùng tham khảo nhé!

1. Cách trị mụn tại nhà cho bà bầu bằng mặt nạ khoai tây và bột yến mạch

Cách trị mụn an toàn cho mẹ bầu giá cực "sốc"

Nguyên liệu:

- 1 củ khoai tây
- 1 thìa café bột yến mạch

Cách làm:

Khoai tây luộc chín, bóc vỏ cùng với nghiền nát rồi trộn đều với bột yến mạch cho thêm chút nước tạo nên hỗn hợp quánh mịn. Đắp lên da mặt, để yên 15-20 phút cùng với rửa sạch lại với nước mát. Đặc biệt, cách trị này rất chi là lý tưởng với làn da dầu bởi khả năng cân đối độ ẩm cùng với ức chế da tiết dầu. Ngoài ra, còn trị rạn da.

2. Mặt nạ trị mụn an toàn ở nhà bằng sữa chua cùng với dâu tây cho chị em mang thai

Chuẩn bị: 

- 4 quả dâu tây
- 2 thìa sữa chua không đường

Cách làm: 

Dâu tây rửa sạch, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt. sứt đều lên da, chờ khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.

Tiến hành 2 lần/ 1 tuần, cả mụn cùng với vết chàm sẽ dần biến mất hoàn toàn.

Cách trị mụn an toàn cho mẹ bầu giá cực "sốc"

3. Trị mụn hiệu quả cho bà bầu bằng mặt nạ bột nghệ, mật ong cùng với chanh

Những thứ cần có:

- 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất
- 1 thìa cafe nước cốt chanh
- 2 thìa cafe mật ong nguyên chất.

Công thức làm như sau: 

Trộn đều 2 nguyên liệu trên lại với nhau tạo nên hỗn hợp bột nhão. Đắp đều lên da mặt, để 15-20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm. ứng dụng 2 lần/ 1 tuần, tình trạng mụn sẽ thuyên giảm đáng kể.

>> Xem tiếp: Cách trị mụn an toàn cho mẹ bầu giá cực "sốc" (Phần 2)

Vừa đơn giản lại hiệu quả, đây chính là cách giúp da mẹ trắng hồng suốt thai kỳ (Phần 1)

Với các chất liệu rất đơn giản cùng với có ngay trong gian bếp, mẹ sẽ sở hữu làn da hồng hào suốt thai kỳ mà không lo thâm nám (trị nám da, trị tàn nhang), mụn nhọt.
Khi mang bầu, làn da mẹ bầu sẽ có sự thay đổi đáng kể nhưng điều đáng buồn là sẽ theo chiều hướng xấu đi. Hầu hết phụ nữ mang thai đều than phiền về chứng nám, sạm, giảm sắc tố da, mụn nhọt… Họ lại vô cùng ngại ứng dụng các loại mỹ phẩm bởi lo lắng sẽ tác động đến sự phát triển của thai nhi.
Có những cách làm đẹp cho da an toàn hơn trong thai kỳ cùng với mẹ chỉ cần bỏ ra khoảng 15-20 mỗi ngày để đắp mặt nạ, chắc chắn sẽ đạt được làn da trắng hồng suốt thai kỳ.

Sau đây là cách giúp da mẹ trắng hồng suốt thai kỳ

1. Mặt nạ mật ong + chanh giúp da hết bóng nhờn

Vừa đơn giản lại hiệu quả, đây chính là cách giúp da mẹ trắng hồng suốt thai kỳ

Sự thay đổi nổi tiết tố khiến da mẹ trở nên xấu hơn và đồng thời dầu cũng xuất hiện nhiều hơn. Để tránh được tình trạng này, mẹ có thể ứng dụng mặt nạ mật ong + chanh.

Nguyên liệu:

- 1/4 quả chanh hoặc vài giọt tinh dầu chanh

- 2 thìa cà phê mật ong (tri ran da)

Cách làm:

- Trộn đều hỗn hợp chanh + mật ong.

- thoa lên mặt và để trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Tác dụng:

- Làm sạch mụn trứng cá

- Tẩy rửa da nhẹ nhàng

- Giúp mụn nhọt khô và nhanh lành

- Tối thiểu hóa kích thước lỗ chân lông

- Làm mềm da

- Giảm sưng tấy, ửng đỏ và xoa dịu vùng da bị rát

- Giảm khô da và bong tróc da

- cân đối, làm đều màu da, liền sẹo

- Khử trùng, kháng khuẩn

2. Đắp mặt bằng nghệ cùng với trứng gà giúp chăm sóc sắc đẹp da

Vừa đơn giản lại hiệu quả, đây chính là cách giúp da mẹ trắng hồng suốt thai kỳ

Đây chính là cách chăm sóc sắc đẹp da sau sinh truyền thống đã được cực nhiều phái yếu tận dụng và đem đến hiệu quả rất cao. các bạn chỉ cần sử dụng 3 thìa tinh bột nghệ hay 3 thìa nước nghệ tươi trộn đều với lòng đỏ 1 quả trứng gà được 1 hỗn hợp khá đồng nhất, ứng dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt từ lớp này đến lớp khác cho đến hết rồi nằm thư giãn trong 30 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm, thực hiện 3 lần/1 tuần nhé.

>> Xem tiếp: Vừa đơn giản lại hiệu quả, đây chính là cách giúp da mẹ trắng hồng suốt thai kỳ (Phần 2)